Acasă Exerciții marirea penisului

Exerciții marirea penisului

Ai ajuns aici cautand exercitii pentru marirea penisului, asa-i?

Haideti sa intelegem intai putin cum functioneaza lucrurile, si apoi sa vedem care-s cele mai eficiente exercitii pentru marirea penisului. Nu de alta, dar sa n-o dati in bara. Sistemul reproducator barbatesc este alcătuit din penis, testicole, vezici seminale și prostata. Penisul este alcătuit dintr-un corp spongios ce este responsabil pentru a crea o erectie, iar înăuntru este un canal numit uretra ce conduce urina și sperma afara din corp.

Care este lungimea normala a penisului?

Lungimea efectiva a unui penis flacid este de 8.9 cm. O recenzie a catorva studii au arătat ca dimensiunea medie a unui penis este de 9-10 cm.

Lungimea medie a unui penis erect este de 14 cm și grosimea de 11 cm. Legat de circumferinta unui penis erect, masuratorile de la mijlocul penisului au arătat o medie de 8.9-9.8 cm. Bineinteles, nu toti sunt binecuvantati genetic cu o marime decenta, motiv pentru care au nevoie de exercitii pentru marirea penisului, operatii, pastile si alte minuni.

exercitii-marirea-penisului
Exercitii pentru mărirea penisului – explicate, unele cu video. Vezi mai jos

Exercitii pentru marirea penisului care pot fi facute

Sunt foarte multe exerciții pentru marirea penisului care pot fi făcute pentru creșterea dimensiunii penisului și aceste exerciții au arătat o creștere garantata. Dar aceste exerciții nu ofera rezultate dacă nu sunt făcute 5 zile pe săptămâna pentru cel puțin 6 luni.

După 2 sau 3 săptămâni de exerciții, veți observa o creștere a dimensiunii a penisului în stare erecta dar și în stare moale. Aceste exerciții ar trebui practicate timp de o oră în fiecare zi cu o pauza de 2 zile intre exerciții, pentru a permite celulelor să se regenereze.

Cum reușesc aceste exercitii pentru marirea penisului sa-l mărească?

Penisul este alcătuit din 3 camere de țesut spongios ce pot absorbi sângele adus către penis de sistemul circulator. Aceste camere se umpla cu sânge, acest lucru duce la o erectie. Când facem exercitii pentru marirea penisului corect, acestea vor face ca acele camere să se mareasca. În felul asta mai mult sânge va intra în penis, crescandu-i mărimea.

Incalzirea cu ajutorul unui prosop cald:

Acest proces este necesar înainte sa începeți exercitiile de marire de penis deoarece crește fluxul sangelui către țesutul penisului. În plus face pielea să fie mult mai flexibila, pentru a scade șansa de aparitie a vanatailor. Poate fi făcută în felurile următoare:

  • umeziti un prosop în apa calda și apoi infasurati-l în jurul penisului și a testicolelor, initial va veți simți inconfortabil dar apoi căldura vă va oferi o stare de comfort. Lăsați prosopul timp de doua minutesi apoi repetați procesul de încă trei ori.
  • Puteți folosi alte metode de încălzire a penisului, cum ar fi jacuzzi sau o baie fierbinte, cu masaje ușoare pentru penis pentru a mari creșterea sangelui. Nu ar trebui sa stați mai mult de 10 minute.
Ce metode exista de marire a penisului?

Exista diferite metode pentru marirea penisului. Vi le voi enumera pe cele mai cunoscute si eficiente dintre acestea.

  • Prima si cea mai recomandata ar fi metoda pentru marirea penisului in mod natural, prin exercitii prezentate aici.
  • A doua este metoda de marire a penisului cu ajutorul pastilelor, cremelor sa gelurilor. Da, pastilele functioneaza, insa trebuie sa intelegem ca eficacitatea acestora difera in functie de organism. Daca ai auzit la un prieten ca niste pastile functioneaza, asta nu inseamna ca neaparat vor functiona si la tine. Daca un tip de pastile nu functioneaza, incearca altele. Cu siguranta exista un tip de pastile care te vor ajuta, deoarece aceasta metoda de marire a penisului este cunoscuta ca fiind eficienta.
  • A treia este metoda de marire a penisului cu ajutorul pompelor. Pompele sunt relativ noi pe piata si continua sa apara. De ce? Pentru ca functioneaza, evident. Pompele reprezinta o metoda eficienta de marire a penisului in dimensiuni, insa trebuie sa gasesti una pentru dimensiunile tale. Cand aceasta va fi prea mica, treci la urmatoarea etapa, o pompa cu diametru mai mare.
  • A patra este metoda chirurgicala de marire a penisului. Aceasta metoda este cunoscuta si eficienta insa oamenii din confort (sau din teama) o evita. Recomand de asemenea sa incerci mai intai cele 3 metode de marire de mai sus iar daca nu esti multumit, abia apoi sa ajungi la cutit. Dar daca imi urmezi sfaturile, cu siguranta vei gasi o metoda sa iti maresti penisul.

Te invit mai jos sa gasesti diferite metode de marire a penisului. Incearca-le pe toate, cu siguranta macar una va functiona si la tine. Succes!

Tehnica Germana pentru mărirea penisului (exerciții)

tehnica-germana-marirea-penisului
Trebuie sa ai multa grija atunci cand folosesti aceasta tehnica. Daca folosesti prea multa presiune, acest lucru poate sa duca la spargerea vaselor capilare din penisul tau, ceea ce o sa aiba drept rezultat aparitia unor puncte rosii mici pe capul penisului. Inspaimantator, dar o sa dispara in cateva zile.Stai pe un scaun si intinde-te putin pe spate ...

Inel pentru penis – compenseaza un penis mic. Erectie prelungita, placere sporita

inel-pentru-penis-prescrotal
Majoritatea oamenilor probabil ca se gandesc la inelele pentru penis ca fiind  metoda de a creste nivelul de placere in timpul unei partide de sex. Acest lucru este adevarat, dar aceste inele pot sa fie, de asemenea, folosite si de catre barbatii care au probleme de disfunctie erectila, intr-o incercare de a isi imbunatati calitatea erectiilor.Daca vrei sa afli...

Exercitii KEGEL pentru Ejaculare Prematura SI Marirea Penisului

penis exercitii kegel
Barbatii vor face aproape orice pentru a evita sa vorbeasca despre problemele lor de ejaculare prematura si in mod obisnuit vor petrece destul de mult timp pe internet in cautarea unei solutii magice. Daca si tu te numeri printre ei, atunci probabil ca ai observat toata agitatia din jurul exercitiilor Kegel si care pot sa te ajute sa rezisti...

Extensoare Pentru Marirea Penisului: 4 Dintre Cele Mai Bune

penis-mic-8-centimetri
Nu esti multumit de dimensiunile penisului tau? O opratie nu prea te incanta, iar cremele si gelurile fara exercitii nu functioneaza? Nu mai trebuie sa te ingrijorezi, pentru ca avem solutia perfecta pentru tine.Am facut o lista cu 4 dintre cele mai bune extensoare pentru marirea penisului care sunt disponibile pe piata.Pentru barbati, dimensiunile organelor lor sexuale le determina...

De ce ai nevoie de un extensor pentru penis?

micro-penis
Un dispozitiv de stimulare masculina iti ofera mai mult decat extinderea lungimii organului tau genital. Daca ai un penis de dimensiuni mari, cu siguranta ca o sa te bucuri de mai multe lucruri decat daca ai avea un penis de dimensiuni mici, care sa iti afecteze siguranta de sine. Printre acestea, se numara: Iti creste sex appeal-ul Dimensiunea organului tau sexual...

Cum se folosesc extensoarele pentru marirea penisului?

Jes-Extender-alungirea-penisului
Daca ai luat decizia de a achizitiona un astfel de dispozitiv pentru a incepe calatoria de a iti creste penisul in dimensiuni, atunci nu trebuie sa te ingrijorezi, pentru ca un astfel de dispozitiv poate sa fie foarte usor de folosit.Nu o sa te mai intrebi cum functioneaza un astfel de dispozitiv dupa ce o sa iti spunem cum...

Aparat Marirea Penisului Jes Extender Review

Jes-Extender-alungire-penis
Daca iti doresti un produs de incredere, atunci dispozitivul Jes Extender poate sa fie o optiune foarte buna. Compania producatoare exista deja de peste doua decenii si s-a dovedit de mult a fi eficienta si de incredere. Despre Jes Extender Toate extensoarele arata la fel, dar modelul Jes Extender are scopul de a iti oferi o experienta mai buna. Prin urmare,...

Male Edge Extender Aparat Pentru Marirea Penisului

Male-Edge-Extender
Cel de al treilea produs pe care urmeaza sa il prezentam este un alt extensor care este intalnit foarte des in listele cu cele mai bune astfel de dispozitive. Dispozitivul Male Edge, ca si celelalte produse, se foloseste de asemenea de ligamentele de intindere din penis si de multiplicarea celulara pentru a fi eficient. Citeste in continuare pentru a...

Extensor Size Genetics Pentru Marirea Penisului

Extensor-Size-Genetics-Rezultate
Size Genetics este unul dintre cele mai bune extensoare de penis care este disponibil pe piata in ziua de azi. Dispozitivul Size Genetics iti garanteaza o crestere in lungime si in grosime pe care mult consumatori le declara ca fiind reale, motiv pentru care acest produs se afla pe al doilea loc din lista noastra.Acest dispozitiv este unul dintre...

Size Doctor Vacuum Extender – Extensor Pentru Marirea Penisului

Size-Doctor-Forum
Extensorul Size Doctor, dupa cum ii sugereaza si numele, este ca un doctor atunci cand vine vorba de cresterea in lungime a penisului tau. Acest dispozitiv inovator si unic este rezultatul a 5 ani de cercetari si de dezvoltare.Size Doctor are rolul de a determina cresterea penisului tau in dimensiuni, de a pune capat problemelor de ejaculare prematura, de...

5 cele mai bune prezervative pentru marirea penisului in 2018

Penis-Sleeve-Extender-Reusable-Sex-Toy
Cresterea in lungime si in grosime este mereu posibila, chiar si fara sa apelezi la ajutorul oferit de catre pastile sau de catre creme. Putem, de asemenea, sa avem o dimensiune fara incovenienta de a apela la ajutorul extensoarelor pentru penis pentru mai multe ore la rand sau sa apelam la interventiile chirugicale, apeland la prezervativele de extindere a...

Bathmate: Cat de mult iti poate creste penisul?

Bathmate-marirea-penisului
articol trimis de George M din BucurestiProdusele de la Bathmate sunt printre putinele produse de marirea penisului care chiar iti aduc rezultate. Citeam recent ca cineva a luat aproape 10 centimetri in lungime si aproape 4 cm in grosime prin folosirea unei pompe Bathmate. Daca vrei sa ai parte de rezultate reale si si permanente, atunci trebuie sa incerci...

Cum functioneaza exercitiile Jelqing? Un ghid de Jelquing si rezultatele acestor exercitii

exercitii-jelq-5
Dintre toate metodele de marire a penisului, exercitiile Jelq cea mai ieftina, mai sigura si cea mai practicata. Cresterea penisului in dimensiuni prin intermediul unor seturi de exercitii cu scopul de a creste capacitatea de volum a vaselor de sange din tesutul erectil pentru ca mai mult sange sa ajunga in penis functioneaza intr-un mod similar cu pompele pentru...

Exercitiile Kegel

relaxare
Exercitiile pentru muschiul PC (pubo- coccigian) sunt foarte eficiente in cresterea dimensiunilor penisului. Exercitiile Kegel sunt cele care, de asemenea, te ajuta sa obtii un control complet asupra ejacularii. Cu acest tip de exercitiu, penisul tau nu va creste doar in lungime, cat si in grosime. Cum poti sa faci aceste exercitii ? Primul pas pe care trebui sa il faci...

Exercitiile Jelqing Uscate

Sunt foarte asemanatoare cu varianta umeda a acestui exercitiu, cu deosebirea ca nu folosesti lubrifiant. Multe exercitii de marire a penisului recomanda aceasta varianta de exercitiu pentru ca ofera aceleasi rezultate, dar nu consuma lubrifiant.Este foarte important sa faci incalzirea si sa intinzi baza asa cum trebuie.Incalzire: 5 minute Intinderi: 5 minute Jelqing: 10 minute Racire: 5 minuteRutina...

Ce sunt exercitiile Jelq? Cum sa ai un penis mai mare?

jelq
Jelq sta la baza tuturor exercitiilor de marire al penislui. Daca scopul vostru este sa imbunatatiti marimea si duritatea erectiei, Jelq este punctul de plecare!Un exercitiu de marire al penisului – barbatii au adaugat pana la 5 cm in lungime si latime, cu o rutina stricta de exercitii O miscare asemenea “mulsului” - jelqs trebuiesc făcute intre 5-20...

Exercitii Marirea Penisului cu Greutăți – Alungirea Penisului Rapid, Dar Atenție la Accidentări

marirea-penisului-cu-greutati
Ridicarea greutatilor este unul dintre cele mai bune exercitii posibile pentru muschi. Ei bine, nici cand vine vorba despre marirea penisului sau intarirea acestuia, ridicarea greutatilor nu ne dezamageste, de aceea, au aparut si aceste exercitii pentru marirea penisului care constau in ridicarea greutatilor. Inainte de a va apuca de acest tip de greutati luati in considerare ca:acest tip...

Exercitii Marirea Penisului: #7 Intinderea rotativa

exercitii rotative marirea penisului
tehnica ideala pentru creșterea lungimii ai nevoie de pana la 30% din erectie intinde 20-30 secunde în fiecare direcție (în direcția ceasului și invers) sesiunea ar trebui sa dureze 2-3 minuteÎmbunătățește: lungimeaNivel dificultate: incepatorRisc de ranire: scăzutTimp necesar: 3 minuteAceasta tehnica este foarte similara cu primul exercițiu din lista. Oricum, sunt  diferente la care trebuie sa acorzi atenție. Trebuie...

Exercitii Marirea Penisului: #6 Jelqing ud

exercitii jelq
Despre exercitiile Jelq pentru marirea penisului avem un articol detaliat aici. Totusi, pentru a continua ghidul nostru cu 8 cele mai bune exercitii pentru marirea penisului, voi adauga si aici cateva chestii importante pe care trebuie sa le stiti inainte de a incepe sa faceti exercitii Jelq. Cateva informatii sunt urmatoarele:ai nevoie de 50-70% din erectie începe cu...

Exercitii Marirea Penisului: #5 Kegels

Kegels
Exercitiile Kegels pentru marirea penisului sunt un tip de exercitii foarte popular, promovat (si zic ei, practicat) de catre foarte multi barbati, mult dintre ei activand in industria filmelor pentru adulti. In acest articol, voi scrie foarte succint despre abc-ul exercitiilor Kegels, insa promit ca revin cu un articol detaliat cat de repede pot. Intre timp, have fun :)...

Pentru marirea penisului

Boli si probleme frecvente