Exercitii de intindere pentru marirea penisului

  • 9.5/10
  • 2 ratings
2 ratingsX
Very bad! Bad Hmmm Oke Good! Very good! Cool! Excellent! Awesome! Spectaculair!
0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 50% 50%

Exercitiile de intindere sunt printre cele mai populare exercitii pentru marirea penisului. Ele asigura o crestere in lungime, insa trebuie facute foarte corect, deoarece acest tip de exercitii vin la pachet cu o serie de riscuri despre care vom vorbi in randurile ce urmeaza.

Totusi, haideti sa vedem inainte cum se executa corect exercitiile pentru marirea penisului prin intindere.

Marirea penisului prin intindere:

  1. începeți prin încălzire, acest exercițiu trebuie făcut cu un penis flacid ( spre deosebire de metoda jelq ce trebuie făcută cu un penis semi-erect) pentru ca este imposibil sa intindeti penisul erectile
  2. țineți capul penisului ușor, cu puțina presiune
  3. trageți penisul spre dumneavoastră și intindeti cât de mult puteți. Senzația de presiune este normala, dar dacă simți durere trebuie sa va opriți și sa o luați de la capăt
  4. mențineți poziția de intindere pentru 15 secunde și repetați procesul de 5 ori
  5. când ați terminat pasii de mai sus, masati penisul cu ușurința pentru a reface fluxul sancvin
  6. exercitiile de mai sus pot fi făcute prin intinderea atât în sus cât și în jos
  7. intindeti laturile penisului prin tinerea capului, apoi trageți din stânga și din dreapta și mențineți aceasta pozitile timp de 15 secunde. Repetați procesul de 5 ori.

marirea penisului prin exercitii de alungire

Notite despre exercitiile de intindere al penisului :

  • pentru cele mai bune rezultate combinati exercitiile de mai sus cu exercitiile jelq
  • nu aveți nevoie de nici un fel de lubrifiant, deoarece aveți nevoie de o priza asupra penisului cât mai buna
  • asigurati-va ca țineți vârful penisului înainte intindeti.

Aceste exerciții pot crește circulatia sangelui spre penis și îl pregătește pentru starea semi-erecta de care este nevoie în alte exerciții.

Țineți penisul cu o mana și rotitil în jur pentru nu mai mult de 30 de ori, asigurati-va ca scrotul este acoperit pentru a evita lovirea ce se poate întâmpla în timpul acestui exercițiu.

Leave a Reply

3-5

Titan

gel

cm

GEL NATURIST  /   MĂRIREA PENISULUI /   PÂNA LA 5 CM