Exercitiile Jelqing Uscate

Sunt foarte asemanatoare cu varianta umeda a acestui exercitiu, cu deosebirea ca nu folosesti lubrifiant. Multe exercitii de marire a penisului recomanda aceasta varianta de exercitiu pentru ca ofera aceleasi rezultate, dar nu consuma lubrifiant.

Este foarte important sa faci incalzirea si sa intinzi baza asa cum trebuie.

  • Incalzire: 5 minute
  • Intinderi: 5 minute
  • Jelqing: 10 minute
  • Racire: 5 minute

Cuprinsul articolului: informatții cheie

Rutina de exercitii

In timpul primei saptamani, trebuie sa iti creezi obiceiul de a face aceste exercitii in mod regulat. Nu ai nevoie sa faci toate aceste trei exercitii in fiecare zi. Unii experti recomanda 4 zile de exercitii in fiecare saptamana: o zi te antrenezi, o zi te odihnesti.

Daca faci aceste exercitii, o sa incepi sa vezi rezultatele in termen de 6 saptamani sau, daca iti doresti ca rezultatele sa  apara mai repede, atunci poti combina aceste exercitii cu cele doua exercitii avansate de antrenament jelqing care creeaza conditiile necesare pentru a mari corpii cavernosi ai penisului in mod natural.

Lubrifiant

Lubrifierea este probabil una dintre cele mai importante parti ale exercitiilor de marire a penisului. Este foarte important sa folosesti destul lubrifiant inainte de a incepe orice exercitiu. De asemenea, cel mai bine este sa folosesti un lubrifiant a carui textura si miros sa iti placa. Nu ai nevoie sa cheltui foarte multi bani pe uleiuri speciale pentru a iti creste dimensiunile penisului. Orice lubrifiant poate fi folosit si cel mai important aspect este sa folosesti unul care sa nu se usuce rapid. Din acest motiv, eu recomand lubrifiantii pe baza de apa. Este necesar ca penisul tau sa fie complet lubrifiat in timpul efectuarii acestor exercitii. Exista barbati care folosesc vaselina si exista barbati care folosesc Johnson baby oil pentru ca este atat de fin, incat nu se aleg cu roseata.

Parul pubian

Inainte de a incepe exercitiile, este foarte important sa iti tunzi parul pubian. Parul din acea zona poate provoca aparitia unor iritatii. De asemenea, prin taierea acestor fire de par, iti poti face penisul sa para si mai mare, ceea ce este mereu un lucru bun pentru imbunatatirea stimei de sine atunci cand te uiti in oglinda sau cand il vede prietena ta.

De asemenea, tunderea acelui par le permite si lor sa se bucure de sex oral.

In cele din urma, tine minte faptul ca, daca esti putin cam supraponderal, pierderea in greutate iti poate face penisul sa para mai mare, prin indepartarea grasimii din jurul penisului. Acea grasime de pe partea inferioara a corpului iti poate face penisul sa para mai mic. Daca reusesti sa arzi acea grasime,  o sa creezi senzatia ca penisul tau e mai mare, fara a fi inceput macar sa creasca.

Incalzirea

Exercitiile de incalzire sunt o parte foarte importanta pentru a preveni daunele asupra penisului. O sesiune de incalzire cu un prosop cald poate dura aproximativ 8 minute. In primul rand, trebuie sa iti inmoi prosopul in apa calda. Apoi, iti infasori penisul in prosop timp de doua minute, dupa care indepartezi prosopul si repeti procesul de doua ori. In total, 6 minute impartite in 3 parti diferite.

nu e publicitate. e o sectiune noua in site in care gagicile isi povestesc experientele

Incearca sa fii consistent in aceasta rutina pentru a obtine rezultate. Daca faci aceste exercitii, rezultatele o sa apara. Inainte de a incepe fiecare sesiune de jelqing, este bine sa te asiguri ca penisul tau e incalzit asa cum trebuie si ca nu este complet erect, pentru a preveni ranirea.

 

vezi acest studiu de caz bomba

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here