Metoda JELQ pentru marirea penisului

Metoda Jelq poate mari penisul cu peste 10cm în lungime și 7 cm în grosime, dacă este început încă din adolescenta și continuat pana la maturitate, iar după asta sesiunea va fi redusa la doar o data pe săptămâna.

Este una dintre cele mai populare metode pentru marirea penisului si foarte multe persoane afirma faptul ca au obtinut rezultate foarte bune folosind aceasta metoda. Partea buna in ceea ce priveste metoda Jelq si parerile despre aceasta este aceea ca, nu exista nici un motiv pentru care cineva ar minti in legatura cu rezultatele pe care le-ar fi obtinut cu aceasta metoda.

Cum funcționează metoda Jelq?

• Crește cursul sancvin din corpora cavernosa ce ma spori creșterea celulelor.
• Acest exercițiu distruge fibrele musculoase, iar la odihna, ele vor crește mai puternice și mai mari.
• Crește fluxul sangelui către penis, în acest fel ii va crește și dimensiunea.

Când observam primele rezultate?

Vei începe sa observi o diferența în mărimea penisului după doar 5 săptămâni, iar cresterile evidente vor înceta după 6 luni. După un an, vei observa o creștere de 6 cm în mărime, iar erectia va fi mai puternica.

Asta spun cei care au folosit-o. Acum, banuiescca rezultatele difera de la persoala la persoana si in functie de cat de corect este metoda Jelq aplicata.

Cum este folosită aceasta metoda?

Pentru un beneficiu maxim, ea ar trebui să fie făcută în fiecare zi în următoarea ordine:

1. înainte sa începeți exercitiile trebuie sa va incalziti penisul cu ajutorul unui prosop cald\
2. prindeți baza penisului semi erect cu degetul mare și arătătorul, faceți un O cu aceste doua degete. În acest fel tăiați circulatia sangelui, rezultand mai mult sânge rămas în penis.
3. începeți sa mișcați mana înainte pentru a atrage sângele în penis și prin acest fel veți umple celulele cu mai mult sânge.
4. când ajungeți la vârful penisului, cu mana dreapta, prindeți baza penisului cu mana stânga și faceți din nou pasul 3.
5. continuați acest exercițiu timp de 20-25 minute.

Cateva chestii importantedespre metoda Jelq:

Câtă presiune ar trebui sa aplic?

Presiunea ar trebui să fie diferita de la bărbat la bărbat, conform abilitatii lui de tolerare. De exemplu, dacă punem pe o scara de la 1 (nici o presiune) pana la 10 (durere intolerabila), presiunea ce ar trebui exercitata este intre 5 și 7.

Dacă nu am putut menține semi-erectia în timpul acestui exercițiu?

Trebuie sa ții minte ca este foarte important să faci acest exercițiu atunci când penisul este semi-erect pentru a  putea beneficia din plin de rezultate.

Ce înseamnă o semi-erectie?

Cantitatea de sânge din penis este 3/4 din cantitatea totala ce face ca penisul să fie foarte tare.

Este bine sa fac acest exercițiu înainte sau după sex?

Nu este nici o diferența în rezultate, poți face exercitii folosind metoda Jelq oricând ai timp.

Cum să mă bucur de beneficiile maxime?

Prima săptămâna: începeți prin a face 250-300 jelq pe zi, este bine sa le combinati cu flexari PC (100-125 flexari pe zi). Vom explica ce înseamnă aceste flexari mai târziu.

A doua săptămâna: faceți exercitiile jelq timp de 10-15 min, împreuna cu 200-225 flexari pe zi. Țineți minte, nu ar trebui sa va doară deloc, dacă simțiți durere consultati un doctor imediat.

A treia săptămâna: Faceți exercitiile jelq timp de 30 minute, cu 300-325 flexari pc pe zi.