Cum să prelungești partida de sex – 10 sfaturi practice care te pot ajuta să nu mai termini in 5 minute

Durata partidelor de sex este un subiect delicat. Barbatii le multiplica de obicei cu o ora, iar femeile fac caterinci pe seama acestui subiect, intrucat, multe dintre ele sunt futute mai putin decat si-ar dori, insa de dragul vostru, dau ochii peste cap si se prefac ca au avut un orgasm de li s-au desprins plombele.

Haideti sa vedem cateva sfaturi pe care oricare dintre voi (unele impun o stare de sanatate buna) le poate pune in aplicare si astfel, evita rateurile in pat.

Foloseste medicatie topica pentru erectie

Acestea sunt creme si sprayuri de reducere a sensibilitatii care au fost create cu scopul de a ajuta barbatii sa reziste mai mult timp in pat. A aparut si o noua clasa de sprayuri cu aplicare topica, cu o tehnologie de absorbtie care permite ca un anestezic slab sa penetreze prin stratul extern de piele de pe penis pana la nervii de sub piele, pentru a iti oferi un control mai bun si o senzatie sporita.

Poti, de asemenea, sa folosesti si agenti de amortire cum ar fi de exemplu Promescent, care a fost creat pentru a te ajuta sa rezisti mai mult timp. Poti sa achizitionezi multe astfel de produse din mediul online.

Foloseste pastilele sau alte suplimente pentru erectie

In afara de medicamentele topice, cum ar fi de exemplu cremele si gelurile, pe care trebuie sa le aplici pe organul tau genital pentru a putea sa rezisti mai mult timp in dormitor, exista si pastile care au fost create pentru a indeplini acelasi scop. Unele pastile pot sa fie achizitionate doar pe baza de reteta, dar exista si multe alte pastile care pot sa fie achizitionate fara a fi nevoie de reteta. Poti sa gasesti unele pastile de intarziere a ejacularii in sectiunile de mai jos.

Poti citi despre Erofertil, Tianli, Erogan si alte pastile pentru erectie despre care am mai discutat pe aici. Iti recomand totusi, sa nu te arunci la Viagra sau altele din gama aia, fara recomandarea medicului.

Fa exercitii pentru penis – nu, nu e o gluma, iar exercitiile nu se refera la laba

Ca si in cazul oricarei alte parti a coprului tau, trebuie, de asemenea, sa iti exersezi muschii penisului. Exista diferite tipuri de exercitii pentru penis, cum ar fi de exemplu jelqing. Acestea iti pot oferi un nivel mai mare de control si o conexiune mai buna intre minte si corp. Acestea vor duce, de asemenea, la cresterea sensibilitatii, pentru a te ajuta sa simti ca detii controlul asupra activitatilor penisului tau.

Consuma alimentele potrivite pentru a determina cresterea nivelelor de testosteron

Exista anumite alimente care te pot ajuta sa ai performante mai bune atunci cand esti in dormitor. De exemplu, trebuie sa iti modifici dieta alimentara pentru a te putea adresa problemelor tale de ejaculare prematura si sa consumi alimentele potrivite. Mai pe scurt, trebuie sa adopti o dieta alimentara care sa te ajute sa iti indeplinesti scopurile.

Printre alimentele pe care ar trebui sa le consumi, se numara:

• bananele, pepenii rosii,
• avocado, dovlecii, semintele de dovleac,
• fructele Goji, kava, radacina de asparagus si afrodiziace.

Printre alimentele cu proprietati afrodiziace, se numara: ciocolata, busuiocul, ghimbirul, nucsoara, usturoiul, bama, GInkgo Biloba si Ginseng.

10 sfaturi pentru a rezista mai mult: In timpul sexului

Aici sunt unele sfaturi pentru a rezista mai mult timp pe care ar trebui sa le cunosti pentru a putea sa rezisti mai mult timp cu partenera ta in dormitor. Daca esti determinat sa iti duci performantele sexuale la cu totul alt nivel, dupa ce ai suferit din cauza senzatiei de jena si de rusine datorita faptului ca rezistai foarte putin in dormitor, atunci a venit timpul sa inveti cum poti sa rezisti mai mult timp in dormitor in mod natural.

Fii mai sensibil la placere

Fii mai sensibil la ceea ce simti si trebuie sa iti dai seama de momentul in care esti mai aproape de orgasm. In acest mod, poti sa iei unele decizii pentru a incetini ritmul si, prin urmare, o sa poti prelungi durata de timp pe care o petreci in dormitor. Atunci cand ai ajuns deja in aceasta etapa, poti sa schimbi pozitiile sau sa te oferi sa ii faci partenerei tale sex oral, pentru a mentine nivelul de placere in timp ce te reincarci.

Sa nu sari peste preludiu

Deseori, un nivel prea mare de excitare te face sa sari peste preludiu. Totusi, unele studii arata ca cei care nu sar peste preludiu au parte de partide mai lungi de sex. Prin urmare, in loc sa sari direct la treaba, fa-ti timp sa te ocupi si de preludiu. Cu cat ramai mai mult timp la preludiu, cu atat mai mult timp o sa fiti impreuna in pat.

Schimba pozitiile mai des

Adoptarea a diferite pozitii in timpul partidei de sex iti va permite tie si partenerei tale sa explorati si sa aflati ce va place la amandoi. In acest mod, puteti afla ce va satisface pe amandoi. Acest lucru va adauga, de asemenea, mai multa placere si entuziasm in relatia voastra intima. Dar, in afara de aceste lucruri, schimbarea pozitiei sexuale iti poate atrage atentia spre ea si sa te faca sa ejaculezi mai tarziu.

 

Fa o penetrare adanca

Capatul penisului tau este cea mai sensibila parte a acestuia. Prin urmare, poti sa amani momentul in care vei ejacula prin reducerea nivelului de stimulare a acestuia si poti sa faci acest lucru prin penetrarea profunda a partenerei tale. In acest mod, iti poti mentine penisul cat mai departe de intrarea in vaginul ei. Atunci cand ai patruns in profunzime, trebuie sa iti atingi pelvisul de clitorisul ei, pe masura ce acest lucru ii va aduce mai multa placere.ea nu va observa ca tu faci acest lucru doar pentru a te recupera.

Practica exercitii de relaxare profunda

Atunci cand esti tensionat si stresat, acest lucru isi va pune amprenta asupra ta si va mari nivelul de sensibilitate al penisului tau, ceea ce ar putea accelera procesul de ejaculare. Prin urmare, trebuie sa iti relaxezi muschii pelvisului in mod constient, pentru a permite libera circulatie a energiei sexuale prin corpul tau, pentru ca senzatia sa fie mai usor de suportat. Conform celor de la Cleveland Clinic, ejacularea este o actiune reflexa, controlata de catre sistemul nervos central. Atunci cand nivelul tau de excitare sexuala ajunge la un nivel critic, acest lucru declanseaza ejacularea. Prin urmare, trebuie sa fii mai relaxat, daca chiar iti doresti sa iti satisfaci partenera.

Respira in mod corect

Tiparul tau de respiratie conteaza foarte mult, pentru ca poate sa influenteze nivelul tau de relaxare. Cu cat respiri mai mult, cu atat corpul tau va fi mai relaxat. Drept rezultat, acest lucru iti va oferi de asemenea o experienta de orgasm a intregului corp, care iti va permite sa continui, pentru ca te vei simti bine. Atunci cand incepi sa respiri repede si greu, o sa fii pe modul “rapid”. Pentru a rezolva aceasta problema, trebuie sa respiri incet si profund. Starea de tensiune incurajeaza aparitia orgasmului si respiratia profunda iti poate reduce starea de tensiune si sa iti intarzie starea de orgasm. Pentru a te ajuta sa respiri in mod corect, am prezentat diferite tehnici si exercitii de respiratie pe care le poti incerca pentru a iti imbunatati nivelele de performanta din pat. Le poti gasi in urmatoarea sectiune.

Fa zgomot

Acest lucru reprezinta una dintre cele mai eficiente strategii pentru a iti prelungi activitatea in dormitor, dar este folosita foarte putin de catre barbati. Intre barbati si femei, femeile sunt cele mai zgomotoase in dormitor si acesta e unul dintre motive pentru care ele ajung la orgasm si totusi pot sa reziste mai mult timp in dormitor.

O experta in sex, iti sugereaza faptul ca ar trebui sa inveti sa vociferezi senzatiile sexuale. In afara faptului ca acest lucru te va ajuta sa rezisti mai mult timp, acest lucru va ajuta si la excitarea partenerei tale, pentru ca ea va simti si va auzi ca iti place ceea ce faceti amandoi. Faptul ca iti exprimi prin sunete senzatiile sexuale iti va permite, de asemenea, sa misti mai repede energia sexuala prin corp, ceea ce va intarzia momentul ejacularii.

Las-o sa preia ea controlul

Persoana care se afla la conducere este, de obicei, si cea care simte cea mai multa placere. Prin urmare, daca iti doresti sa rezisti pentru mai mult timp in dormitor cu partenera ta, las-o pe ea sa preia controlul. Permite-i partenerei tale sa se afle ea la conducere, astfel incat sa se bucure de actul sexual, dar de asemenea sa reduca sensibilitatea si placerea din partea ta si, prin urmare, sa iti intarzie momentul ejacularii.

PS. Daca mergi la curve, iti recomand sa ai grija cand le lasi sa preia controlul, deoarece ai sanse mari sa pleci in 5 minute acasa. Stiu de la un prieten.

Schimba viteza

Catherine Toyooka, o experta in sexualitatea umana, te sfatuieste sa schimbi vitezele atunci cand esti aproape de momentul ejacularii. Toyooka te sfatuieste sa iti tachinezi partenera prin scoaterea penisului tau si frecarea capului de partea exterioara a vaginului ei. Vaginul are foarte multe terminatii nervoase in portiunea inferioara a canalului vaginal si, prin urmare, chiar daca incetinesti, tot o sa ii poti oferi o experienta placuta.

Tinteste spre o partida de sex incet si sigur

Inteleg ca unii barbatii prefera o partida mai rapida si mai intensa de sex. Din nefericire, indiferent de cat de mult iti place acest ritm, daca iti doresti sa rezisti mai mult timp atunci cand esti in dormitor, va trebui sa adopti unele miscari incete si sigure atunci cand petreci unele momente intime cu partenera ta. Trebuie sa tii minte faptul ca incetinirea ritmului inseamna performante de lunga durata atunci cand esti in dormitor.

Cele mai bune trucuri in privinta modului in care poti sa rezisti mai mult timp in pat in mod natural

Inteleg ca problemele de ejaculare prematura pot sa fie pline de exasperare si de dezamagire. Iti doresti sa poti rezista pentru mai mult timp, dar penisul tau nu poate sa mentina ritmul cu gandurile tale. Daca ai incercat mai multe geluri, creme si uleiuri, dar acestea nu au rezistat, poate ca a venit momentul sa apelezi la ajutorul oferit de metodele mai naturale.

Pentru cei care nu vor sa apeleze la tabletele de marire a penisului in dimensiuni sau sa aplice diferite creme pe organul lor genital, dar isi doresc totusi sa controleze momentul ejacularii, le sunt adresate urmatoarele sfaturi in privinta modului in care ei ar putea sa reziste pentru mai mult timp atunci cand sunt in dormitor.

Trebuie sa iti controlezi starea mentala

Unul din lucrurile de care ar trebui sa fii constient sunt lucrurile care iti trec prin minte. Inteleg ca, atunci cand te uiti la corpul unei femei, acest lucru reprezinta un lucru foarte stimulant, dar aceste ganduri iti pot afecta viata sexuala. Atunci cand esti blocat in astfel de ganduri, nu vei putea sa rezisti prea mult timp in dormitor. Alegerea de a penetra in mod direct iti va duce nivelele de excitare la nivele mai mari. Penisul tau va fi foarte sensibil si orice contact pe care il faci te va duce intr-un punct fara de intoarcere. O sa ajungi la orgasm intr-o perioada foarte scurta de timp, chiar inainte de a iti stimula partenera. Prin urmare, nu vei reusi sa o satisfaci.

Daca acest lucru se intampla de fiecare data atunci cand urmeaza sa faceti sex, atunci relatia dintre voi nu va rezista prea mult timp. Ea ar putea sa isi dea seama de faptul ca nu sunteti compatibili din punct de vedere sexual. Orice femeie va avea aceeasi parere si, prin urmare, trebuie sa te inveti sa iti controlezi mai bine mintea si, prin urmare, si gandurile.

Distrage-ti atentia

Conform expertilorn, trebuie sa preiei controlul si sa te gandesti la lucrurile care nu te excita. Mai pe scurt, trebuie sa iti distragi atentia gandindu-te la alte lucruri pentru a iti mentine mintea ocupata si cat mai departe de placere. Te poti gandi la baseball, scrumiere si alte lucruri similare care o sa iti atraga atentia catre alt subiect. Poti, de asemenea, sa iti atingi si cerul gurii cu limba.

Acest lucru poate ca ti se pare cam ciudat de facut, dar conform celor declarate de catre cei care chiar au incercat sa faca asa ceva, aceasta metoda chiar functioneaza cu adevarat, pentru ca este doar un alt mod de a transfera energia cat mai departe de penisul tau. Atunci cand nu te concentrezi asupra placerii pe care o simti, vei rezista mai mult timp.

10 pozitii sexuale pentru a rezista mai mult

In afara de a iti controla mintea si de a iti distrage atentia, ar trebui de asemenea sa alegi si pozitia sexuala potrivita care sa te ajute sa iti prelungesti performantele in pat. Pentru a nu te mai tine in suspans, aici ai o lista de pozitii sexuale pe care ar trebui sa le incerci impreuna cu partenera ta:

• Spooning: aceasta pozitie te poate ajuta sa rezisti mai mult timp in dormitor, pentru ca va crea o penetrare superficiala si, prin urmare, penisul tau nu va fi mult prea stimulat. Te forteaza, de asemenea, sa te misti mai incet. Prin urmare, iti va reduce nivelul de excitare si iti va intarzia orgasmul.
• Fata in fata: Aceasta pozitie nu permite decat o penetrare superficiala, care nu iti va permite sa te grabesti. Prin urmare, este foarte eficienta in reducerea penetrarii.
• Doggy Style sau celebrul CAPRĂ:  aceasta pozitie sexuala iti ofera entuziasmul de a intra prin spate, dar te impiedica sa ajungi la un nivel de stimulare prea intensa. Aceasta este, de asemenea, o pozitie foarte buna pentru a ajunge la punctul G al partenerei tale, pentru a o ajuta sa ajunga mai repede la orgasm, in timp ce tu mentii lucrurile sub control
• Femeia deasupra: ideea acestei pozitii poate sa para cam intensa, dar aceasta este una dintre pozitiile care te vor ajuta de fapt sa mentii lucrurile sub control atunci cand esti in pat. In plus, partenera ta este in controlul situatiei si, prin urmare, va simti mai multa placere si stimulare ca tine. Prin urmare, acest lucru te va ajuta sa rezisti mai mult timp in pat.
• Statul fata in fata: aceasta pozitie este una foarte dulce si senzuala. Poti sa mergi incet si sa iei foarte multe pauze atunci cand esti in aceasta pozitie. Aceasta pozitie iti ofera o penetrare foarte adanca, dar nu foarte intensa. Prin urmare, poate adauga mai multe minute la durata performantei tale.
• Statul fata in fata pe un scaun: aceasta pozitie este o alternativa foarte buna la pozitia doggy style. In plus, partenera ta o sa controleze ritmul si profunzimea si, prin urmare, nu va trebui sa faci totul de unul singur
• Crucea sau pozitia perpendiculara: aceasta pozitie poate sa fie una putin mai dificila. Are o gama limitata de miscari, dar poate fi putin mai adanca decat spooningul. Totusi, aceasta pozitie poate sa impiedice stimularea celor mai sensibile zone din penisul tau. Din moment ce partenera ta este partial sub tine, nu te poti sprijini complet de ea si gama ta limitata de miscari va reduce penetrarea si nivelul tau de excitare.
• Pozitia “impingere in timp”– in aceasta pozitie, vei alterna intre penetrari adanci si unele superficiale. Miscarile superficiale creeaza mai putina frecare, lucru care va impiedica suprastimularea. Prin urmare, va intarzia momentul orgasmului si iti va mai adauga cateva minute pentru performante in pat.
• O pozitie din care sa ii poti face sex oral: daca esti prea aproape de momentul orgasmului si stii ca ea mai are mult pana sa ajunga acolo, poti sa ii faci un sex oral. Poti sa faci acest lucru din absolut orice pozitie, in functie de creativitatea ta. Acest lucru va determina stimularea ei in continuare, dar va impiedica stimularea directa a penisului tau. Prin urmare, acesta e momentul perfect in care te poti reincarca, dar fara a ii refuza partenerei tale placerea.

Exercitii pe care le poti face

In afara de sfaturile de mai sus, exista anumite exercitii fizice si activitati pe care le poti face pentru a prelungi partidele de sex. Daca ai nevoie sa iti prelungesti timpul petrecut in dormitor cu partenera ta, cu siguranta o sa ai parte de asa ceva daca esti destul de determinat sa iti impingi limitele. Incearca aceste lucruri si cu siguranta vei simti diferenta.

Fa mai multe exercitii fizice

Exercitiile fizice facute in mod regulat, cum ar fi de exemplu flotarile, sariturile, genoflexiunile sau plankingul, sunt de asemenea foarte eficiente atunci cand ai nevoie sa ai performante mai bune in dormitor. Trebuie sa tii minte ca obezitatea poate sa reduca nivelul de placere din viata ta sexuala si aceste activitati te pot ajuta foarte mult sa pierzi in greutate si sa ramai in forma. Daca esti in forma, vei putea avea si performante mai bune in dormitor. Prin urmare, poti sa incepi inca de azi sa faci mai multe exercitii fizice.

Exercitii de yoga

In afara de antrenamentele pentru forta, exercitiile yoga reprezinta un mod foarte bun de a iti imbunatati postura si flexibilitatea. Poate, de asemenea, sa te ajute sa scapi de stres si sa atingi o stare de pace mentala, ceea ce e foarte important pentru a iti amana momentul ejacularii. Cu cat iti vei putea controla mai bine mintea, cu atat o sa fii mai capabil sa iti controlezi si ejacularea.

Exercitii de respiratie

Respiratia potrivita te poate ajuta sa iti controlezi momentul ejacularii. Prin urmare, vei avea nevoie sa inveti cateva tehnici diferite de respiratie care te vot ajuta sa ai performante mai bune si de durata mai lunga de timp atunci cand intretii relatii sexuall cu partenera ta. Poti sa verifici urmatoarele doua tehnici de respiratie ce iti sunt prezentate mai jos:

• Respiratia triunghiulara: aceasta este una dintre cele mai populare metode de respiratie si care pot sa ajute barbatii sa amane momentul in care vor ejacula. Pentru a face acest lucru, trebuie sa inspiri incet timp de 3 secunde. Tine-ti respiratia timp de alte 3 secunde, dupa care expiri timp de 3 secunde. Repeta acest exercitiu de respiratie pana cand simti ca ai preluat controlul.
• Sincronizeaza-ti respiratia cu miscarile: atunci cand stii ca nivelul de stimulare este prea puternic pentru tine si ca partenera ta mai are foarte mult pana sa ajunga la orgasm, poti sa iti incetinesti ritmul de miscari, pentru a iti sincroniza tiparul de respiratie cu miscarile facute. Pentru a face acest lucru, trebuie doar sa expiri in timp ce penetrezi si sa inspiri in timp ce iti scoti penisul

Exercitiile Kegel sau exercitiile pelvice

Acest tip de exercitiu este foarte popular pentru ca le poate oferi barbatilor erectii mai puternice si de durata mai lunga. Exercitiile Kegel functioneaza in mod direct asupra muschilor care sunt implicati in timpul sexului si al ejacularii. De exemplu, atunci cand iti controlezi muschiul pubococcigian (muschiul PC), poti sa il incordezi pana cand va disparea aceasta senzatie. Exercitiile Kegel sunt foarte usor de facut, din momentul in care ai invatat cum sa le faci in mod corect.

Conform celor spuse de Assandra, exercitiile Kegel ii pot ajuta pe barbati la el de mult cum le pot ajuta si pe femei. Cu toate acestea, este nevoie de o dedicare constanta pentru ca aceste exercitii sa isi faca simtite efectele. Intregul proces functioneaza prin intarirea muschilor tai pubococcigieni.

Prin urmare, pentru a face exercitiile Kegel in mod corect, trebuie doar sa incordezi aceiasi muschi pe care ii incordezi atunci cand opresti fluxul de urina. Incordeaza muschiul respectiv timp de 10 secunde, dupa care ii dai drumul. Trebuie sa faci cel putin 3 seturi de cate 10 repetari in fiecare zi. Aici iti sunt prezentate 4 tipuri de exercitii Kegel pe care ar trebui sa le iei in considerare pentru a rezista mai mult timp in pat si fara sa iei pastile deloc.

• Rutina 1 de exercitii Kegel: Tehnica Flutter: acest tip de exercitiu Kegel necesita incordarea si eliberarea rapida a muschiului tau PC. Daca esti incepator, intelegem ca poate sa fie o adevarata provocare sa faci mai multe repetitii ale acestui exercitiu si, prin urmare, nu ar trebui sa te simti dezamagit de tine insuti daca iti este greu la inceput. Acest exercitiu necesita o incordare si o relaxare rapide. Poti sa incepi cu un set de cate 10 repetari si sa iei o pauza de 10 minute inainte de a incepe urmatorul set. Trebuie sa tii minte, de asemenea, sa mai iei o pauza, pentru a evita sa iti folosesti prea mult acest muschi.
• Rutina 2 de exercitii Kegel: Incordeaza si tine: aceasta tehnica este mai plina de provocari decat primul set de exercitii. Incepe prin a iti incorda muschiul PC mai tare si a il mentine incordat. Acest tip de exercitiu iti va testa vointa si va determina intarirea muschiului tau PC. Dupa ce ti-ai incordat muschiul, mentine-l incordat pentru o anumita perioada de timp, dupa care poti sa ii dai drumul. Cu mai multa practica si exercitii, va creste de-a lungul timpului si perioada in care vei putea mentine incordat acest muschi. Acest exercitiu poate sa fie foarte obositor si, prin urmare, vei avea nevoie sa faci cate 3 repetari in fiecare set, cu pauze potrivite intre ele. Nu ai nevoie sa faci acest tip de exercitiu in fiecare zi, fiind de ajuns sa il faci de 3 sau 4 ori in fiecare saptamana.
• Rutina 3 de exercitii Kegel: Metoda de combinare: aceasta tehnica foloseste cele doua rutine care au fost prezentate mai sus. Trebuie sa faci tehnica flutter, cu incordari rapide, dupa care sa incordezi strans la ultima si sa mentii incordarea. Poti, de asemenea, sa folosesti si acest ritm: sa aplici de 4 ori tehnica flutter, prin care incordezi si dai drumul, ca la a cincea sa mentii incordarea. Respira o data si mai faci un set. Acesta este exercitiul care iti va oferi puterea de a iti controla ejacularea si contractiile pulsante in timpul orgasmului.
• Rutina 4 de exercitii Kegel: Stilul intamplator de flexare: acesta este ultimul test pentru a iti verifica maiestria atunci cand vine vorba de incordarea muschilor de ejaculare. Poti sa faci acest tip de exercitiu facand 10 exercitii de tip flutter, dupa care incordezi puternic si mentii incordarea.

Cele mai bune pastile pentru a rezista mai mult timp in dormitor

Daca vrei sa apelezi la medicamente pentru a iti imbunatati rezistenta in timp ce faci dragoste cu partenera ta, nu trebuie sa te ingrijorezi, pentru ca exista pastile care sunt create pentru a te ajuta sa iti controlezi momentul ejacularii. Poti sa folosesti aceste pastile pentru a iti stimula rezistenta si a iti amana momentul ejacularii. Gasesti unele dintre aceste pastile mai jos.

Totusi, unele dintre aceste pastile sunt disponibile doar pe baza de reteta de la medic si, prin urmare, ai putea sa ai nevoie sa apelezi la medicul tau de familie pentru a iti lua aceste pastile. Sper sa gasesti una care sa se dovedeasca utila pentru tine.

• Dapoxetine: acesta este un medicament cu administrare orala foarte popular atunci cand vine vorba de tratarea problemelor de ejaculare prematura. Dapoxetina este cunoscuta, de asemenea, si sub numele de Priligy, un inhibitor selectiv de reabsorbtie a serotoninei sau SSRI. Aceasta pastila functioneaza la nivelul creierului tau pentru a te ajuta sa ai mai mult control asupra ejacularii tale. In general, cu cat ai mai multa serotonina la nivelul creierului, cu atat o sa fie mai lungi partidele de sex si, prin urmare, cu atat mai mult va fi amanat momentul in care vei ejacula. Dapoxetina iti ofera, de asemenea, rezultate foarte rapide, ceea ce o face sa fie o solutie foarte buna pentru barbatii care sufera din cauza problemelor de ejaculare prematura. Trebuie doar sa o iei timp de 4 zile in mod consistent pentru a ajunge la concentratia maxima in fluxul tau de sange. Alte medicamente din aceasta clasa pot sa aiba nevoie de mult mai mult timp pentru a obtine o concentratie stabila.
• Inhibitorii de fosfodiesteraza de tip 5 (PDE5): acestea sunt pastile ca si Viagra sau Cialis. Desi au acelasi scop ca si dapoxetina, acestea au un mod diferit de functionare, pentru ca functioneaza la nivelul penisului tau. PDE 5 este o enzima care descompune monofosfatul guanozin ciclic (sau cGMP) si scade efectul prezentat de oxidul nitric din corp, ceea ce duce la aparitia problemelor de ejaculare. Printre inhibitorii de PDE 5 de pe piata, se numara si sildenafil, cunoscut ca VIagra, tadanafil sau CIalis, vardenafil sau Levitra si avanafil sau Stendra. Aceste pastile au fost create pentru a trata problemele de ejaculare prematura si ar trebui sa iei doar atunci cand ai nevoie si maxim o pastila pe zi. Aceste pastile sunt eficiente atunci cand sunt luate cu 30 de minute pana la 4 ore inainte de inceperea actului sexual. Poate sa te tina pana la 5 ore dupa administrare.
• Prosolution Plus: daca vrei produse naturale, ar trebui sa stii ca acest produs este exact ceea ce iti trebuie. Produsul Prosolution Plus este creat dintr-un amestec puternic de plante, de vitamine, de substante minerale si de substante nutritive, care au rolul de a iti creste virilitatea. Acest supliment zilnic iti imbunatateste problemele de ejaculare prematura cu pana la 64%, calitatea erectiei cu pana la 67%, functia sexuala totala cu pana la 48% si nivelul de satisfactie sexuala cu pana la 78%. In general, clientii sunt absolut incantati in privinta acestui produs, pentru ca le ofera exact ce le-a promis. Acest produs a fost testat din punct de vedere clinic, aprobat de catre medici si are peste un deceniu de experienta.
• Dapovar: aceasta este prima pastila fara reteta care chiar te poate ajuta sa iti controlezi orgasmul. Capsulele Dapovar sunt umplute cu SSRI, care iti moduleaza nivelele de serotonina din corp. Dupa o luna de utilizare, vei observa o crestere semnificativa a timpului in care rezisti in cadrul unei partide de sex.
• Climatrol: aceasta pastila de stimulare masculina se bazeaza pe aceleasi principii stiintifice ca si Dapoxetina. Iti poate mari rezistenta si durata de timp petrecuta in pat, prin cresterea nivelelor de serotonia din corp, cu ajutorul unor produse din plante naturale, cum ar fi de exemplu Graffonia, care mimeaza efectele SSRI, fara a iti oferi insa nici un efect secundar negativ. Singurul dezavantaj al acestui produs este faptul ca are nevoie de timp pentru a isi face simtite efectele. Trebuie sa iei aceste pastile timp de o luna pentru a isi face simtite efectele. Partea buna este ca aceste pastile cu siguranta isi vor face simtite efectele dupa ce va trece prima luna de utilizare.

Trebuie sa tii minte faptul ca lupta pentru a rezista mai mult timp in pat cu partenera ta nu ar trebui sa fie o lupta pe care  sa o duci de unul singur. Multi barbati au de a face cu aceleasi probleme ca si tine, dar unii dintre ei au gasit deja o solutie, prin folosirea acestor sfaturi care au fost prezentate mai sus. Prin urmare, poti sa termini cu senzatia de jena si de rusine folosind trucurile pe care tocmai ce le-ai citit.

Trebuie, de asemenea, sa tii minte faptul ca, atunci cand ai gasit exercitiile potrivite, pastilele sau solutiile naturale pentru a te face sa rezisti mai mult timp in pat, aceasta experienta iti poate schimba viata.