Sfaturi suplimentare:
- ideal pentru creșterea în lungime
- obtineti aproximativ 30% din erectie
- începeți cu 6 repetari
- sesiunea nu ar trebui sa țină mai mult de 5 minute
Imbunătățește: lungimea
Nivel de dificultate: incepator
Risc de ranire: scăzut
Timp necesar:3-5 minute
Intinderea opusa este un exercițiu ce te-ar putea speria puțin, dar citește despre el. Oricum, acest tip de exercițiu este foarte eficient și îți va crește dimensiunea penisului, în special în lungime.
Tot ce trebuie sa faceți este sa urmați acești pași simpli:
- fă-ți timp pentru încălzire
- retrageți pielea de pe gland și prindeți penisul din spate (cam la 2 cm) sub cap
- nu ar trebui sa simți nici un discomfort sau durere ( nu opriți prea mult din circulatia sangelui)
- cu a2a mana prindeți penisul intre degetul mare și index cam la 3 cm deasupra bazei
- trage prima mana în sus și a 2 a mana în jos, cu o forța suficient de mare cât sa nu simțiți durere.
- mențineți aceasta poziție 20-30 secunde.
- dacă e nevoie, faceți pauza 5 secunde.
- repetați pasii 2-7 de mai multe ori.
Folosiți lubrifianti cu nutrienti aditionali
Mulțumită lubrifiantilor, aplicarea oricarei metode de mai sus va fi mai ușoară, comfortabila și plăcută!
Uleiurile naturale funcționează cel mai bine atunci când sunt incluse vitamine și anti-oxidanti. Recomand folosirea :
- uleiului de măsline
- ulei de migdale
- ulei de levantica
Doar masati aceste produse pe penis și ele vor intra în piele și în țesut.
Țineți minte: veți găsi mai mulți lubrifianti la un preț mai mic, incluzand VigRX Oil. Deci, înainte sa încercați aceasta tehnica, țineți minte, cu un lubrifiant de calitate veți avea parte de rezultatele optime.
