Exercitii Marirea Penisului: #7 Intinderea rotativa
tehnica ideala pentru creșterea lungimii
ai nevoie de pana la 30% din erectie
intinde 20-30 secunde în fiecare direcție (în direcția ceasului și invers)
sesiunea ar trebui sa dureze 2-3 minute
Îmbunătățește: lungimea
Nivel dificultate:...
Exercitii Marirea Penisului: #6 Jelqing ud
Despre exercitiile Jelq pentru marirea penisului avem un articol detaliat aici. Totusi, pentru a continua ghidul nostru cu 8 cele mai bune exercitii pentru marirea penisului, voi adauga si aici cateva chestii importante pe...
Exercitii Marirea Penisului: #5 Kegels
Exercitiile Kegels pentru marirea penisului sunt un tip de exercitii foarte popular, promovat (si zic ei, practicat) de catre foarte multi barbati, mult dintre ei activand in industria filmelor pentru adulti. In acest articol,...
Exercitii Marirea Penisului: #4 Intindere Opusa
Sfaturi suplimentare:
ideal pentru creșterea în lungime
obtineti aproximativ 30% din erectie
începeți cu 6 repetari
sesiunea nu ar trebui sa țină mai mult de 5 minute
Imbunătățește: lungimea
Nivel de dificultate: incepator
Risc de ranire: scăzut
Timp...
Exercitii Marirea Penisului: #3 Tragerea Inversa
Tragerea inversa este unul dintre exercitiile pentru marirea penisului care ar putea aduce imbunatatiri considerabile atat in ceea ce priveste dimensiunea cat si in ceea ce priveste performantele la nivelul erectiei. Cateva lucruri pe...
Exercitii Marirea Penisului: #2 Thumb stretcher
este tehnica ideala pentru a oferi penisului o creștere de 30% din erectie
o sesiune ar trebui sa dureze 2-3 minute
locuri alternative unde sa îți pui degetul mare pentru o creștere uniforma
Îmbunătățește:...
Exercitii Pentru Marirea Penisului: #1 – Exercitii de Intindere
Intinderea, dupa cum ii spune si numele, presupune tragerea penisului. Acest lucru poate sa fie facut prin mai multe moduri. Poti sa legi o sfoara de capatul penisului , sa legi o greutate de...
Exercitii de intindere pentru marirea penisului
Exercitiile de intindere sunt printre cele mai populare exercitii pentru marirea penisului. Ele asigura o crestere in lungime, insa trebuie facute foarte corect, deoarece acest tip de exercitii vin la pachet cu o serie...
Flexarile Pubococcygeus (PC) pentru marirea penisului
Flexarile Pubococcygeus sunt iarasi un exercitiu pentru marirea penisului foarte cunoscut. Muschiul PC se refera la muschiul pubococcygeus ce se extinde de la osul pubian pana la coccyx, iar acest muschi este responsabil de...
Metoda JELQ pentru marirea penisului
Metoda Jelq poate mari penisul cu peste 10cm în lungime și 7 cm în grosime, dacă este început încă din adolescenta și continuat pana la maturitate, iar după asta sesiunea va fi redusa la...
Notiuni legate de metodele de marire a penisului:
Fiecare persoana ce cauta metode de marire a penisului ar trebui sa consulte un urolog pentru sfaturi medicale despre aceste tipuri de exerciții, pentru a se asigura ca nu vor exista efecte secundare asupra...
Pompa Hydromax: Pareri Si Sfaturi De Utilizare
Seriile de pompe pentru marirea penisului Hydromax Bathmate x30 și x40 de la hydromax sunt o generație noua de pompe pentru marirea penisului, cum spune și numele, ele sunt folosite pentru utilizarea apei, indiferent...