Exerciții marirea penisului

Ai ajuns aici cautand exercitii pentru marirea penisului, asa-i?

Haideti sa intelegem intai putin cum functioneaza lucrurile, si apoi sa vedem care-s cele mai eficiente exercitii pentru marirea penisului. Nu de alta, dar sa n-o dati in bara. Sistemul reproducator barbatesc este alcătuit din penis, testicole, vezici seminale și prostata. Penisul este alcătuit dintr-un corp spongios ce este responsabil pentru a crea o erectie, iar înăuntru este un canal numit uretra ce conduce urina și sperma afara din corp.

Care este lungimea normala a penisului?

Lungimea efectiva a unui penis flacid este de 8.9 cm. O recenzie a catorva studii au arătat ca dimensiunea medie a unui penis este de 9-10 cm.

Lungimea medie a unui penis erect este de 14 cm și grosimea de 11 cm. Legat de circumferinta unui penis erect, masuratorile de la mijlocul penisului au arătat o medie de 8.9-9.8 cm. Bineinteles, nu toti sunt binecuvantati genetic cu o marime decenta, motiv pentru care au nevoie de exercitii pentru marirea penisului, operatii, pastile si alte minuni.

exercitii-marirea-penisului
Exercitii pentru mărirea penisului – explicate, unele cu video. Vezi mai jos

Exercitii pentru marirea penisului care pot fi facute

Sunt foarte multe exerciții pentru marirea penisului care pot fi făcute pentru creșterea dimensiunii penisului și aceste exerciții au arătat o creștere garantata. Dar aceste exerciții nu ofera rezultate dacă nu sunt făcute 5 zile pe săptămâna pentru cel puțin 6 luni.

După 2 sau 3 săptămâni de exerciții, veți observa o creștere a dimensiunii a penisului în stare erecta dar și în stare moale. Aceste exerciții ar trebui practicate timp de o oră în fiecare zi cu o pauza de 2 zile intre exerciții, pentru a permite celulelor să se regenereze.

Cum reușesc aceste exercitii pentru marirea penisului sa-l mărească?

Penisul este alcătuit din 3 camere de țesut spongios ce pot absorbi sângele adus către penis de sistemul circulator. Aceste camere se umpla cu sânge, acest lucru duce la o erectie. Când facem exercitii pentru marirea penisului corect, acestea vor face ca acele camere să se mareasca. În felul asta mai mult sânge va intra în penis, crescandu-i mărimea.

Incalzirea cu ajutorul unui prosop cald:

Acest proces este necesar înainte sa începeți exercitiile de marire de penis deoarece crește fluxul sangelui către țesutul penisului. În plus face pielea să fie mult mai flexibila, pentru a scade șansa de aparitie a vanatailor. Poate fi făcută în felurile următoare:

  • umeziti un prosop în apa calda și apoi infasurati-l în jurul penisului și a testicolelor, initial va veți simți inconfortabil dar apoi căldura vă va oferi o stare de comfort. Lăsați prosopul timp de doua minutesi apoi repetați procesul de încă trei ori.
  • Puteți folosi alte metode de încălzire a penisului, cum ar fi jacuzzi sau o baie fierbinte, cu masaje ușoare pentru penis pentru a mari creșterea sangelui. Nu ar trebui sa stați mai mult de 10 minute.
Ce metode exista de marire a penisului?

Exista diferite metode pentru marirea penisului. Vi le voi enumera pe cele mai cunoscute si eficiente dintre acestea.

  • Prima si cea mai recomandata ar fi metoda pentru marirea penisului in mod natural, prin exercitii prezentate aici.
  • A doua este metoda de marire a penisului cu ajutorul pastilelor, cremelor sa gelurilor. Da, pastilele functioneaza, insa trebuie sa intelegem ca eficacitatea acestora difera in functie de organism. Daca ai auzit la un prieten ca niste pastile functioneaza, asta nu inseamna ca neaparat vor functiona si la tine. Daca un tip de pastile nu functioneaza, incearca altele. Cu siguranta exista un tip de pastile care te vor ajuta, deoarece aceasta metoda de marire a penisului este cunoscuta ca fiind eficienta.
  • A treia este metoda de marire a penisului cu ajutorul pompelor. Pompele sunt relativ noi pe piata si continua sa apara. De ce? Pentru ca functioneaza, evident. Pompele reprezinta o metoda eficienta de marire a penisului in dimensiuni, insa trebuie sa gasesti una pentru dimensiunile tale. Cand aceasta va fi prea mica, treci la urmatoarea etapa, o pompa cu diametru mai mare.
  • A patra este metoda chirurgicala de marire a penisului. Aceasta metoda este cunoscuta si eficienta insa oamenii din confort (sau din teama) o evita. Recomand de asemenea sa incerci mai intai cele 3 metode de marire de mai sus iar daca nu esti multumit, abia apoi sa ajungi la cutit. Dar daca imi urmezi sfaturile, cu siguranta vei gasi o metoda sa iti maresti penisul.

Te invit mai jos sa gasesti diferite metode de marire a penisului. Incearca-le pe toate, cu siguranta macar una va functiona si la tine. Succes!

jelq

Ce sunt exercitiile Jelq? Cum sa ai un penis mai mare?

Jelq sta la baza tuturor exercitiilor de marire al penislui. Daca scopul vostru este sa imbunatatiti marimea si duritatea erectiei, Jelq este punctul de...
marirea-penisului-cu-greutati

Exercitii Marirea Penisului cu Greutăți – Alungirea Penisului Rapid, Dar Atenție la Accidentări

Ridicarea greutatilor este unul dintre cele mai bune exercitii posibile pentru muschi. Ei bine, nici cand vine vorba despre marirea penisului sau intarirea acestuia,...
exercitii rotative marirea penisului

Exercitii Marirea Penisului: #7 Intinderea rotativa

tehnica ideala pentru creșterea lungimii ai nevoie de pana la 30% din erectie intinde 20-30 secunde în fiecare direcție (în direcția ceasului și...
exercitii jelq

Exercitii Marirea Penisului: #6 Jelqing ud

Despre exercitiile Jelq pentru marirea penisului avem un articol detaliat aici. Totusi, pentru a continua ghidul nostru cu 8 cele mai bune exercitii pentru...
Kegels

Exercitii Marirea Penisului: #5 Kegels

Exercitiile Kegels pentru marirea penisului sunt un tip de exercitii foarte popular, promovat (si zic ei, practicat) de catre foarte multi barbati, mult dintre...
exercitii marirea penisului tragerea inversa

Exercitii Marirea Penisului: #4 Intindere Opusa

Sfaturi suplimentare: ideal pentru creșterea în lungime obtineti aproximativ 30% din erectie începeți cu 6 repetari sesiunea nu ar trebui sa țină mai mult...
exercitii marirea penisului tragerea inversa

Exercitii Marirea Penisului: #3 Tragerea Inversa

Tragerea inversa este unul dintre exercitiile pentru marirea penisului care ar putea aduce imbunatatiri considerabile atat in ceea ce priveste dimensiunea cat si in...
Thumb stretcher

Exercitii Marirea Penisului: #2 Thumb stretcher

este tehnica ideala pentru a oferi penisului o creștere de 30% din erectie o sesiune ar trebui sa dureze 2-3 minute locuri alternative...
intinderea-penisului-pentru-marire

Exercitii Pentru Marirea Penisului: #1 – Exercitii de Intindere

Intinderea, dupa cum ii spune si numele, presupune tragerea penisului. Acest lucru poate sa fie facut prin mai multe moduri. Poti sa legi o...
marirea penisului prin exercitii de alungire

Exercitii de intindere pentru marirea penisului

Exercitiile de intindere sunt printre cele mai populare exercitii pentru marirea penisului. Ele asigura o crestere in lungime, insa trebuie facute foarte corect, deoarece...
Pubococcygeus pentru marirea penisului

Flexarile Pubococcygeus (PC) pentru marirea penisului

Flexarile Pubococcygeus sunt iarasi un exercitiu pentru marirea penisului foarte cunoscut. Muschiul PC se refera la muschiul pubococcygeus ce se extinde de la osul...
aparat pentru metoda jelq

Metoda JELQ pentru marirea penisului

Metoda Jelq poate mari penisul cu peste 10cm în lungime și 7 cm în grosime, dacă este început încă din adolescenta și continuat pana...
masurarea penisului

Notiuni legate de metodele de marire a penisului:

Fiecare persoana ce cauta metode de marire a penisului ar trebui sa consulte un urolog pentru sfaturi medicale despre aceste tipuri de exerciții, pentru...
Hydromax

Pompa Hydromax: Pareri Si Sfaturi De Utilizare

Seriile de pompe pentru marirea penisului Hydromax  Bathmate x30 și x40 de la hydromax sunt o generație noua de pompe pentru marirea penisului, cum...

Pentru marirea penisului

Boli si probleme frecvente